صحة
-
ما هي أوقات زيادة الرغبة الجنسية عند المرأة؟
أوقات زيادة الرغبة الجنسية لدى المرأة مرتبطة ارتباطا وثيقة بالتغيرات الهرمونية التي تحدث لها على مدار الشهر. كذلك فهي ترتبط…
أكمل القراءة » -
اهمية الشمر للتخسيس وكيفية استخدامه
في سعينا لفقدان الوزن، يبحث العديد من الأشخاص باستمرار عن حلول طبيعية وفعالة. واحدة من تلك الحلول التي اكتسبت شهرة…
أكمل القراءة » -
8 من أهم اضرار ريجيم الصيام المتقطع
اكتسب الصيام المتقطع شهرة في السنوات الأخيرة كنظام غذائي لفقدان الوزن وتحسين الصحة العامة. يتضمن الصيام المتقطع التبادل بين فترات…
أكمل القراءة » -
اعراض التهاب الاعصاب والعلاجات الأساسية
يحدث التهاب الأعصاب عندما تصبح الأعصاب في الجسم ملتهبة أو متهيجة. يمكن أن يكون سببه عوامل مختلفة مثل الالتهابات أو…
أكمل القراءة » -
فوائد اللوز للحامل وكيفية إدخاله لنظامك الغذائي
اللوز ليس مجرد وجبة خفيفة لذيذة، بل هو كنز غذائي يمكن أن يسهم في الصحة والرفاهية العامة. سواء كنت تسعى…
أكمل القراءة » -
علاج برودة الأطراف بـ 5 طرق بسيطة جدا
إن الشعور بالبرودة شعورغير مريح على الإطلاق، خاصة خلال هذا الوقت من العام في شهور الشتاء الباردة. فسواء كنت امرأة…
أكمل القراءة » -
أسباب ألم الرجلين خلال الحمل وعلاجها
يتسبب حدوث الحمل في تغييرات واسعة و مختلفة على جميع الأجهزة و الوظائف الحيوية. فقد تختبر النساء في تلك الفترة…
أكمل القراءة » -
أهم مشروبات لفترة النفاس
من أصعب الفترات و أكثرها إرهاقاً التي يمكن أن تمر بها المرأة طوال حياتها هي فترة الحمل والولادة و ما…
أكمل القراءة » -
3 تمارين تساعد على تخفيف ألم عرق النساء
تزيد بشدة الآم الظهر بين النساء الذين يعملون بكثرة نظراً لإرهاقهم الشديد بين التنظيف و الأولاد و الوقوف لفترات طويلة…
أكمل القراءة » -
وضعية اللوتس ومميزاتها خلال الحمل
وضعية اللوتس من وضعيات الجماعة التي لها الكثير من الفوائد، وفي فترة الحمل تعتبر من الوضعيات التي تفضلها الكثير من…
أكمل القراءة »