فوائد القسط الهندي وما هي الكميه المسموح بها
فوائد القسط الهندي، العود الهندي (القسط) هو عشب أيورفيدا يُعرف جذره باسم خشب العود الهندي ويستخدم منذ فترة طويلة في العديد من العلاجات الطبية.
يتمتع القسط الهندي برائحة لطيفة ويصبح لونه أصفر أو بني فاتح عند نقعه أو إضافته إلى الأطعمة والمشروبات. تعرف على فوائد القسط الهندي في المقالات التالية:
فوائد القسط الهندي
يتميز المنتج الهندي عالي الجودة بالعديد من الفوائد المهمة حيث أنه يحتوي على خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا ومضادة للتشنج ويعزز صحة الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي.
غالبًا ما تستخدم زيوت الجذر والزيوت الهندية الممتازة للحصول على الفوائد التالية:
المساهمة في خفض مستويات السكر في الدم
ووجدت الدراسة أن القسط الهندي كان فعالًا في خفض مستويات السكر في الدم لدى كل من المرضى الأصحاء ومرضى السكري.
المساعدة في تعجيل عملية الشفاء
يمكن أن يؤدي استخدام معجون مسحوق الجذر الهندي المتميز وتطبيقه على الجروح إلى تسريع عملية الشفاء ومنع العدوى.
يمكن أيضًا استخدام مسحوق الجذر الخاص به كعقار قابض ، وهي خاصية تعد واحدة من أبرز فوائد منتج هندي ممتاز.
المساهمة في علاج الأمراض المعوية، وعلاج الديدان
من أهم فوائد زيت القسط الهندي قدرته على علاج الديدان ، حيث وُجد أن زيت القسط الهندي يحتوي على مواد كيميائية تساعد على قتل الأسطوانية أو الديدان الخيطية مثل الديدان الأسطوانية.
القسط الهندي مفيد أيضًا في علاج الاضطرابات المعوية لأنه يساعد في علاج القرحة الشديدة ويسرع من تعافيها.
المساهمة في علاج أمراض الجهاز التنفسي
تتمثل إحدى فوائد علاوة الهند على الجهاز التنفسي في فعاليتها في علاج السعال والالتهابات.
أثبت الباحثون في العديد من الدراسات العلمية أن الزيت الهندي الفاخر يمكن أن يساعد في منع تضيق الشعب الهوائية وعلاج الأعراض المختلفة لالتهابات الجهاز التنفسي.
منكه لمجموعة من الأطعمة والمشروبات
يستخدم الجذر الهندي الفاخر كتوابل ، كما يضاف إلى المشروبات الكحولية والمشروبات الغازية والحلويات لمنحه نكهته الفريدة.
المساعدة في تنشيط وتحفيز الجهاز الهضمي
إن زيت القسط الهندي هو طارد للغازات يعزز صحة الجهاز الهضمي بسبب خصائصه القابضه ، ويوصى عمومًا بإضافة قطرتين من زيت القسط الهندي إلى الشاي الدافئ للمساعدة على الهضم.
المساهمة في تقوية المناعة
يتميز القسط الهندي بخصائص مطهرة ويعزز عملية الشفاء ، لذلك فهو يخفف العدوى ويحارب الجراثيم ونمو البكتيريا ، وهو مساعد جيد في علاج الكوليرا.
تعزيز صحة الجلد
من أبرز فوائد القسط الهندي قدرتها على منع علامات الشيخوخة ، وذلك بفضل محتواها من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة ، وبالتالي تؤخر ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة والبقع العمرية.
بالإضافة إلى المساعدة في علاج التهابات الجلد ، تم العثور على القسط الهندي أيضًا لتكون مفيدة في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل: الأكزيما والصدفية وقشرة الرأس.
بسبب هذه الخصائص ، يتم استخدامه في العطور ومستحضرات التجميل.
أضرار القسط الهندي
يعتبر معظم الناس أن الجذر الهندي الممتاز أو حتى زيته آمن عندما يؤخذ عن طريق الفم ولا يحتوي على حمض الأرستولوشيك.
يمكن أن يؤدي وجود حمض الأرستولوكيك في قسط هندي إلى ما يلي:
- تلف الكلى
- الإصابة بالسرطان.
لذلك ، إذا لم يتم اعتماد خلوها من حمض الأرستولوكيك ، يُنصح عمومًا بعدم استخدام أي منتج يحتوي على منتج هندي جيد ، ويمكن لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية سحب أي منتج نباتي يحتوي على حمض الأرستولوكيك نظرًا لخطورته.
لا توجد معلومات موثوقة كافية حول سلامة أخذ قسط هندي للنساء الحوامل أو المرضعات ،
لذلك من الأفضل عدم استخدامه خلال هذا الوقت.
قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه نباتات معينة ،
بما في ذلك القسط الهندي ، لذلك يُنصح بالتأكد من عدم إصابتك بالحساسية تجاهها قبل تناولها.
الكمية المسموح تناولها
تعتمد الجرعة المسموح بها من القسط الهندي على عدة عوامل بما في ذلك: العمر والتاريخ الصحي والعديد من العوامل الأخرى.
لسوء الحظ ، لا توجد معلومات كافية لتحديد المبلغ المسموح به ،
لذا تأكد من مراجعة طبيبك أو الصيدلي قبل تناوله لتحديد ما إذا كان مناسبًا لك.
أقرأ ايضا:
.
