مساج الرضع..ما هي الخطوات الصحيحة والأخطاء التي يجب تجنبها
أحياناً لا تكون وجبة مشبعة من الرضاعة مع حمام دافئ وملابس نظيفة صفقة رابحة للطفل. إنه يحتاج إلى المزيد. قد تفكرين ما المكاسب التي يريد أن يحصل عليها طفلك مقابل الهدوء والتوقف عن البكاء؟ إنه مازال صغيراً على شراء الألعاب أو الرغبة في الانطلاق. لكن هل فكرتي أن صفقته المربحة هي الحصول على جلسة مساج هادئة تساعده على الاسترخاء؟ تغفل الكثير من الأمهات أن مساج الرضع جزء من التدليل المحبب لديهم. لذا إذا كان طفلك صعب المراس ولا يريد الدخول إلى النوم، فلماذا لا تجربي طريقة مختلفة لإرضاءه.
لماذا يحب الأطفال المساج؟
في عالمنا نحن الكبار نحلم بساعة واحدة في آخر النهار نحصل فيها على جلسة تدليك هادئة. هذا جزء من حقنا بعد العمل الطويل والإرهاق. لكن ما المجهود الشاق الذي يبذله الرضيع حتى يستحق جلسة رفاهية مثل هذه؟ في الحقيقة الكثير من الأمهات لا تعرف أهمية عمل مساج للطفل بشكل دائم. لكن أهميته تكمن فيما يلي:-
- ينام الأطفال لساعات طويلة كما أنهم لا يقومون بمجهود أو نشاط حركي كبير. لذلك فهم معرضون لحدوث خدر في العضلات نتيجة قلة النشاط. أما المساج فهو يقلل من نسب حدوث هذه المشكلة.
- جلسة التدليك وسيلة جيدة لحماية الرضع من الإمساك والغازات والعديد من المشكلات المعوية.
- تساعد الطفل على الاسترخاء والنوم بهدوء.
كيف تقدمين جلسة مساج صحية لطفلك؟
إذا جاء وقت التدليل والراحة. هيا بنا نعرف سوياً ما هي خطوات مساج الرضع بالطريقة الصحيحة.
أول خطوة هي وضع زيت التدليك الخاص ببشرة الأطفال في راحة يدك. قومي بفركه بصورة بسيطة حتى يكون دافئاً ومن ثم قومي بخطوات التدليك التالية:-
- ابدأي من أسفل الضلوع بتدليك بطن الرضيع بحركات دائرية خفيفة مع اتجاه الساعة. كذلك انتقلي بصورة سريعة إلى بطن القدمين مع التدليك بخفة.
- انتقلي إلى تدليك الساقين مع الضغط بشكل هادئ جداً عليهما. ثم قومي بثني الساقين و الركبتين ومن ثم سوف يقوم بدفع الفخذين في اتجاه الجسد.
- اضغطي على أصابع القدم بهدوء باستخدام إبهامك. ثم انتقلي إلى وسادة القدم والعودة إلى الأصابع مرة أخرى. بيدك عانقي أصابع القدم ودلكي برفق حتى الكعب بحركات دائرية.
- ساعدي طفلك لكي يستلقي على بطنه بهدوء بعد ذلك دلكي حول الرقبة والظهر والساقين. لكن في هذه الحالة راعي تماماً ألا تقومي بالضغط على عموده الفقري.
- بداية من منطقة الإبط قومي بتشكيل حلقة من أصابعك حول ذراع الرضيع ودلكي برفق حتى النهاية.
- انتقلي إلى تدليك الجبهة والرأس وحول العينين والوجه برفق.
هكذا حصل طفلك على جلسة مساج محترفة ربما لا يستطيع البالغين الحصول عليها. لكن من أجل راحته علينا أن نفعل كل شيء. مع ذلك فإن هناك بعض الأخطاء التي يجب أن يتم تجنبها.
تجنبي القيام بالأمور التالية أثناء المساج
التعامل مع الأطفال يحتاج إلى الكثير من الحرص ومن الحذر. كذلك في العمر المبكر لا يمكن التعامل معهم وكأنهم بالغين. لذلك إليك بعض الأمور التي يجب أن تراعيها خلال القيام بعمل مساج الرضع.
- لا تحاولي حمل الطفل وتدليكه في نفس الوقت لأن ذلك قد يعرضه للسقوط. لكن لابد أن يكون الطفل مستلقياً على سطح مستوي.
- الضغط بشدة على أي منطقة من الجسم من الأمور التي يجب تجنبها. لذلك التدليك الخفيف باستخدام راحة اليد هو أكثر الطرق الآمنة.
- إذا كان طفلك يعاني من مشكلة مثل البرد أو الحمى فلا تحاولي عمل جلسة التدليك مطلقاً.
- لابد من اختيار زيت التدليك الذي يحتوي على مواد طبيعية. وتجنبي الأنواع المكونة من مواد صناعية وكحول أو بها أي من المهيجات.
- لا تتركي طفلك بمفرده على السرير بعد التدليك. لأن وضع الزيت على جسمه يجعله سهل الانزلاق.
- بعد الانتهاء من تدليك الطفل بالزيت لا تقومي بإزالته بالماء البارد. لكن استخدام الماء الفاتر أفضل.
- احذري من ملامسة الزيت لعين الطفل أو الدخول إلى فمه.
