تقلصات براكستون هيكس”تفاسيح الولادة” والولادة الطبيعية

تقلصات براكتسون هيكس هي الاسم العلمي الذي يطلق على ما نعرفه باسم تفاسيح الولادة. لكن ما هي هذه التقلصات وعلاقتها بالولادة الطبيعية؟ دعونا نعرف الإجابة في السطور التالية.

تقلصات براكستون هيكس أو تفاسيح الولادة

تفاسيح الولادة أو تقلصات براكستون هي انقباضات وتقلصات غير منتظمة في عضلات الرحم تبدأ من الثلث الأخير للحمل. وهدف هذه التقلصات هو تهيئة الرحم والجسم لعملية الولادة. لذا يقال عنها انها المخاض الكاذب. ونظرا لأن الكثير من الحوامل لا يعرفون عن هذه الحالة فهم يعتقدون أنهم بدأوا في حالة المخاض الحقيقية، بينما الأمر غير ذلك.

للمزيد: التعشيش قبل الولادة..اِشياء لن تصدقي أنك تقومين بها

كيف تشعرين بتفاسيح الولادة؟

تشعر بعض السيدات بتفاسيح الولادة وتصف الشعور بأنه أشبه بانقباضات الدورة الشهرية. ولكن بالرغم أن الانقباضات قد تجعلك تشكين بأنها حالة مخاض إلا أن الأمر عكس ذلك. وعند حدوثها فقد تشعرين بالأعراض التالية:-

• لا تحدث هذه التقلصات بصورة منتظمة.
• عادة لا تكون مؤلمة.
• تحدث على فترات بعيدة ولا تدوم لوقت طويل.
• حدتها لا تزيد مع مرور الوقت.
• يمكن أن تتغير مع تغير الوضع أو الحركة.
• تشعرين بها في البطن.
• تظهر وتختفي.

للمزيد: أسباب النزيف خلال الحمل والأعراض الأكثر خطورة

مكان الشعور بالانقباضات

يمكن أن تفرقي بين تفاسيح الولادة وبين المخاض الحقيقي من خلال تحديد مكان الألم. ذلك لأن تقلصات براكستون هيكس تؤدي إلى الشعور بالألم في منطقة البطن من الأمام، على العكس من المخاض العادي الذي تكون فيه التقلصات في الجزء الأمامي من البطن وكذلك في الظهر وأسفل الرحم. كذلك فإن المخاض الكاذب لا يكون ألمه مبرحا بل ألما خفيفا للغاية.

ما هي محفزات تفاسيح الولادة؟

هناك بعض العوامل التي تعتبر من المحفزات الطبيعية لحدوث هذه التقلصات، ومنها على سبيل المثال:-

• حركة الجنين.
• بعض المشكلات الصحية التي تؤدي إلى القيء أو الغثيان.
• قيام الأم ببعض الأنشطة التي تؤدي إلى الإجهاد.
• ممارسة الجنس من الأمور التي تحفز هذه التقلصات أيضا.
• التمارين الرياضية تؤدي إلى زيادة وصول الدم إلى الرحم مما يؤدي إلى حدوث الانقباضات.
• تغير مستوى الهرمونات خلال الحمل، ويعتقد أن هذه التغيرات تؤثر على نشاط العضلات في الرحم وتساهم في حدوث التقلصات.
• التوتر والضغوط النفسية يؤدوا إلى زيادة نشاط عضلات الرحم ومن المحفزات المهمة لهذه التقلصات.

كيفية التعامل مع تقلصات براكتسون هيكس

في العادة تحدث هذه التقلصات وتذهب من تلقاء نفسها ولا تكون في حاجة إلى نوع من التدخل الطبي. لكن إذا كنت تشعرين بعدم الراحة يمكنك أن تقومي ببعض الأشياء التي تخفف من عدم الارتياح:-

• شرب المزيد من الماء من أجل مقاومة الجفاف.
• إذا كنت جالسة فقومي بتغيير حركتك من خلال التمشية البسيطة، حيث أن تغيير الحركة يؤدي إلى تخفيف الألم والتخلص من الانقباضات.
• أما إذا حدثت الانقباضات أثناء القيام بأي أنشطة فحاولي الحصول على الراحة والاسترخاء.
• الحصول على حمام دافئ.
• الراحة مع التدليك الخفيف أو الاستماع إلى الموسيقى.

هل تفاسيح الولادة مؤشر على الولادة الطبيعية؟

بالرغم أن تفاسيح الولادة عبارة عن تمرين مسبق لعضلات الرحم لتهيئته للولادة الطبيعية، إلا أنها في نفس الوقت لا تعتبر دليلا قاطعا على حتمية الولادة المهبلية. حيث أنها تحدث قبل ميعاد الولادة بفترة طويلة ويمكن أن تتكرر خلال أسابيع أو أيام دون أن تؤدي إلى حدوث الولادة الطبيعية.

هل تشعر كل الحوامل بتقلصات براكستون هيكس؟

نعم معظم النساء الحوامل يختبرن تقلصات براكستون هيكس أو تفاسيح الولادة. لكن قد تختلف حدة التقلصات أو عدد مرات تكرارها من امرأة إلى أخرى. لكن هذا لا يمنع أن هناك نسبة من النساء قد لا يشعرن بتفاسيح الولادة على الإطلاق.

هل عدم حدوثها يدل على مشكلة في الحمل؟

لا، عدم حدوث تقلصات براكستون هيكس لا يعني بالضرورة وجود مشكلة في الحمل. فالتقلصات الخفيفة وغير المؤلمة هي طبيعية وتحدث في بعض الحالات وليس بالضرورة في كل الحمل.

ومع ذلك، فإن عدم وجود تقلصات براكستون هيكس قد يشير إلى عدم تمرن عضلات الرحم بشكل كافٍ، مما قد يؤثر على سلاسة عملية الولادة. ولذلك، ينصح الأطباء عادةً بممارسة التمارين الرياضية الخفيفة والتدليك الخفيف لمساعدة عضلات الرحم على التمرن والاستعداد للولادة.

متى يجب اللجوء للطبيب؟

لابد خلال فترات الحمل المختلفة أن يكون هناك متابعة دورية مع الطبيب. ومع ظهور تفاسيح الولادة من المهم أن تستشيري طبيبك حولها لكي تحصلي على النصائح الطبية التي تتوافق مع حالتك الصحية وحالة الجنين. لكن هناك بعض الأعراض التي تجعلك تحصلين على الاستشارة الطبية الفورية ومنها:-

• النزيف المهبلي.
• انكسار الماء.
• حدوث تقلصات قوية كل 5 دقائق لمدة ساعة.
• تقلصات حادة تصعب السير أو الحركة.
• تغيير واضح في حركة الطفل.

أما بالنسبة لأعراض الولادة الطبيعية والمخاض، فيمنك أن تتعرفي على المزيد من علامتها في هذا المقال: علامات الولادة الطبيعية ..وتقليل الخوف والقلق منها