انيميا الفول..اعراضها ونصائح للتعامل مع الاطفال المصابين بها
كأم، من الضروري أن تكوني على دراية بالحالات الصحية التي يمكن أن تؤثر على طفلك. إحدى هذه الحالات هي انيميا الفول، والتي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحة الطفل. في هذا المقال، سنستكشف أعراض انيميا الفول لدى الأطفال ونقدم إرشادات حول كيفية التعامل مع الطفل المصاب بهذه الحالة.
ما هي انيميا الفول؟
انيميا الفول هي نوع من أنواع فقر الدم الذي يحدث نتيجة تكسير خلايا الدم الحمراء. يحدث في الأفراد الذين يعانون من خلل وراثي في إنزيم من الانزيمات المهمة في الجسم. تحدث انيميا الفول بشكل أكبر في الأطفال، وخاصة لدى الذكور. تحدث هذه الحالة نتيجة تناول الفول التي يحتوي على مادة تسبب تكسير خلايا الدم الحمراء.:
أعراض انيميا الفول
عندما يتناول الطفل الذي يعاني من انيميا الفول. يمكن أن يحدث تكسير سريع لخلايا الدم الحمراء، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مختلفة. يمكن أن تختلف شدة الأعراض من خفيفة إلى شديدة، ومنها:
- بشرة شاحبة: يمكن أن يؤدي تكسير خلايا الدم الحمراء إلى تقليل عددها بشكل كبير مما يسبب بشرة شاحبة أو صفراء.
- التعب والضعف: نظرًا لأن خلايا الدم الحمراء تحمل الأكسجين إلى أجزاء مختلفة من الجسم. فإن انخفاض عددها يمكن أن يسبب التعب والضعف لدى الأطفال.
- زيادة في معدل ضربات القلب: يمكن أن يتسبب فقر الدم الناجم عن تناول الفول في زيادة في معدل ضربات القلب. حيث يحاول القلب تعويض قلة قدرة الدم على حمل الأكسجين و توزيعه لخلايا الجسم المختلفة.
- آلام في البطن: في بعض الحالات، قد يعاني الأطفال من آلام و تقلصات في البطن بعد تناول الفول.
كيفية التعامل مع انيميا الفول لدى الأطفال
إذا تم تشخيص طفلك بانيميا الفول أو ظهور أعراض بعد تناوله، فمن المهم اتخاذ بعض الاحتياطات وطلب الدعم الطبي المناسب. فيما يلي بعض الاستراتيجيات لمساعدتك في التعامل مع طفلك:
- تجنب الأطعمة المسببة: الخطوة الأهم هي تجنب الفول وأي أطعمة أخرى قد تحتوي على الفول أو مواد ذات صلة. قومي بالتعرف على اشكال و أنواع الفول المختلفة للتأكد من قدرتك على تجنب الفول بجميع أنواعه في طعام طفلك.
- تثقيف طفلك: على حسب عمر الطفل، قومي بشرح السبب وراء الحاجة لتجنب الفول والأطعمة المسببة للمرض. شجعيه على طرح الأسئلة وشاركيه في تخطيط وجبات خفيفة بديلة.
- التواصل مع المقربين للطفل: بلغي أفراد العائلة ومدرسي طفلك عن حالته وضرورة تجنب الفول. قدمي لهم قائمة بالأطعمة الآمنة والبدائل لضمان تلبية احتياجات طفلك الغذائية.
- نظام غذائي متوازن ومغذي: اعملي مع الطبيب المختص أو أخصائي التغذية للتأكد من تناول طفلك نظام غذائي متوازن ومغذي. أكدي على أهمية تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات النباتية لدعم الصحة العامة والنمو.
- سلامة الأدوية: يمكن أن تسبب بعض الأدوية، مثل بعض المضادات الحيوية، أعراض جانبية مع انيميا الفول. تأكدي من أنك تبلغي الأطباء والصيادلة عن حالة طفلك وتطلعي على قائمة الأدوية الآمنة والتي لا تتعارض مع الحالة.
- الكشوفات الدورية: قومي بعمل زيارات منتظمة للطبيب لمراقبة حالة طفلك وفحص مستوى الهيموجلوبين في الدم. سيقوم الطبيب بتقييم الاحتياجات الغذائية وتقديم النصائح اللازمة.
للمزيد: أعراض الأنيميا عند الأطفال وأهم الأغذية للوقاية منها
أطعمة تعزز من نسبة الحديد في الجسم
يمكن للمصابين بانيميا الفول تناول أطعمة أخرى بدلاً من الفول لزيادة مستويات الحديد في الجسم ومنع فقر الدم. هنا بعض الأطعمة الغنية بالحديد التي يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي:
- اللحوم الحمراء: مثل اللحم البقري والغنم والبقر والحمل، فهي مصدر رئيسي للحديد.
- الدواجن: مثل الدجاج والديك الرومي، تحتوي أيضًا على كميات جيدة من الحديد.
- الأسماك والمأكولات البحرية: مثل السلمون والسردين والتونة والمحار، يحتوي على حديد قابل للامتصاص بشكل جيد.
- المكسرات والبذور: مثل اللوز والبندق والكاجو، تحتوي على كميات جيدة من الحديد.
- الخضروات الورقية الداكنة: مثل السبانخ والكرنب والشبت والخس الأخضر، تحتوي على نسب مرتفعة من الحديد.
- الحبوب الكاملة ومنتجات الحبوب الكاملة: مثل الشوفان والأرز البني والحبوب الكاملة المختلفة، تحتوي على حديد مضاف.
يجب أن تتأكدي من إضافة مجموعة متنوعة من هذه الأطعمة في وجبات طفلك اليومية لضمان تلبية احتياجات الحديد الخاصة به. كما يمكن أن تعملي على تحسين امتصاص الحديد عن طريق تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل البرتقال والفلفل الأحمر والفراولة في وجبات طفلك. و لكن كل ذلك يجب أن يتم بالتشاور مع الطبيب المختص لحالة طفلك.
في النهاية، انيميا الفول قد تكون تحديًا صحيًا للأطفال، ولكن يمكن التعامل معه بشكل فعال من خلال اتخاذ الاحتياطات المناسبة والحصول على الدعم اللازم. ولا تنسي استشارة الطبيب المختص للحصول على المشورة اللازمة ولمتابعة حالة طفلك بانتظام.
