6 أفعال تقومين به تدل على ضعف الثقة بالنفس

المرأة الأكثر قدرة على التأثير في الآخرين ليست المرأة الأجمل، لكنها المرأة التي لديها أعلى معدل من الثقة بنفسها. إنها لا تخاف الآخرين، وتحدث بتوازن وتعرف كيف تمشي وكيف تقف وكيف تجلس. لكن ماذا لو كنت تشعرين بالعكس؟ فسوف يظهر ضعف الثقة بالنفس في العديد من التصرفات والإشارات الجسدية. لذلك من المهم أن تتجنب كل امرأة القيام بالأشياء التالية لأنها تجعلها تبدو بلا ثقة أمام الآخرين.

6 تصرفات تدل على ضعف الثقة بالنفس

طرقعة الأصابع

إنها أول إشارة خاطئة تبديها المرأة عندما تشعر بالتوتر من أي موقف. لكن للأسف العديد من السيدات تقع في هذه المشكلة حتى دون شعور بالتوتر. لكن عند القيام بطرقة الأصابع أو القيام بالنقر بها على الطاولة فهذا يعني أن ضعف الثقة بالنفس والشعور بعدم القدرة على التحكم قد وصلوا إلى القمة. بدلاً من ذلك لو قامت المرأة بالتنفس العميق لثواني معدودة سوف تتوقف عن هذا الأمر وتبدو واثقة تماماً.

اظهار الملل

في حالة التواجد في اجتماع أو الجلوس مع الأصدقاء فإن إظهار الشعور بالملل لا يبدو تصرفاً سليماً على الإطلاق. هذا التصرف نابع من الثقة المهزوزة والشعور بعدم القدرة على مجاراة الآخرين. كذلك فهذا التصرف دليل على أن عقل المرأة في حالة من الشتات وغير قادر على التوازن. لذلك حتى لو هناك شعور بالملل فلابد أن لا يظهر ذلك للآخرين وإلا سوف يكون الانحساب أفضل.

الانشغال بالنظر إلى الأرض

هل الأر ض تتكلم؟ وهل هناك شيء يحدث في الأسفل يستحق النظر إليه بتمعن؟ إذا كانت الإجابة هي لا. إذاً فإن النظر إلى الأرض في هذه الحالة سوف يكون من أكبر الأدلة على قلة الثقة بالنفس ومحاولة الهروب من الأحداث التي تجري في المكان المحيط بنا. لذلك لابد من النظر إلى الأشخاص الذين نتحدث معهم.

تدلي الكتفين

بغض النظر أن تدلي الكتفين وضع صحي خاطئ ويؤثر على الظهر والرقبة، إلا أنه أيضاً من الإشارات الجسدية التي تدل على انخفاض ثقة المرأة بنفسها. وهو أيضاً دليل على الشعور بالضعف وعدم القدرة على المواجهة. لذلك لابد للمرأة الواثقة من نفسها أن تجعل كتفيها في حالة استقامة وكذلك الاهتمام باستقامة الظهر من أجل إظهار احترام الذات والثقة الكبيرة بها.

لمس الوجه كثيراً

عندما يكون داخل المرأة شعور بالتوتر أو الخوف فإنها تبدأ بالتعبير عن ذلك ببعض الإشارات التي يكون لمس الوجه دون داعي واحداً منها. سوف تجدا نفسها تلمس أنفها مراراً، أو جبتها، أو تهندم شعرها أكثر من اللازم. لذلك يجب أن تتجنب المرأة هذا الأمر لكي تظهر أمام الآخرين بكامل قوتها وثقتها.

زيادة الاهتمام بالملابس

من المهم أن تبدو أي سيدة في مظهر أنيق ومهندم. لكن لا يجب أن تكثر من تنظيم ملابسها أمام الجميع، فهذا نوع من الهروب ولغة جسدية تقول من خلالها أنها تشعر بالتوتر وأنها غير قادرة على التعامل مع الأحداث التي من حولها بصورة كبيرة.

للمزيد: المزيد من حرق الدهون والكثير من المتعة مع رقصة الزومبا.