10 وصفات منزلية بديلة لأي شامبو قشرة بالسوق

في فصل الشتاء، تبدأ جروبات الفيسبوك وحسابات المشاهير بالانستجرام في الحديث عن أفضل شامبو قشرة، وذلك بسبب انتشار الشكوى من قشرة الشعر مع بدايات فصل الشتاء، وفي هذا المقال سنحكي لك عن أسباب ظهور القشرة وكيف تتخلصي من قشرة الشعر بوصفات طبيعية دون الحاجة للجوء إلى مستلزمات شعر باهظة الثمن. 

أعراض وجود قشرة الشعر 

تعد أعراض قشرة الشعر معروفة ومألوفة لجميع الفتيات والشباب كذلك حيث:

1. الحكة في الرأس
2. خشونة فروة الرأس 
3. تقشير في جلد الفروة
4. قشرة بيضاء كبيرة تنتشر في الشعر أو الشارب أو اللحية
5. تورم أو احمرار في الفورة
6. تساقط الشعر 
7. (مع تفاقم القشرة) قد يظهر تقرحات في الفورة أو صديد أو إفراز غير طبيعي.

أسباب الإصابة بقشرة الشعر

قد تظنين أن القشرة تظهر بسبب ملوثات المنتشرة في الجو، أو لأن مستلزمات الشعر التي تستخدمينها غير ملائمة لطبيعة الفروة رغم أن تلك الأسباب قد يشوبها الحقيقة، إلا أن هناك أسباب علمية لقشرة الشعر سنتناولها في النقاط التالية وتتضمن:

1. بشرة دهنية لم يعتني بها صاحبها
2. قلة الرطوبة بالجلد أو ما يعرف بالجفاف
3. الإصابة بفطر الملاسيزية وهو فطر خميري يعيش على زيوت فروة الرأس
4. الإصابة بالتهاب الجلد التماسي وهو نوع من الالتهاب الذي يظهر عند التحسس من المنتجات العناية بالشعر.
5. الإصابة بمرض الصدفية
6. الإصابة بمرض الأكزيما

كيفية الحماية من قشرة الشعر

هناك سبل عديدة للحماية من قشرة الشعر، أهمها معرفة إذا كنت أو كنتِ تعانين من حساسية  من مادة من مواد شامبو القشرة،  ولذلك فهناك العديد من الوصفات التي تساعد على الحماية من قشرة الشعر والتي تنقسم إلى علاجات طبية وعلاجات طبيعية و نشاركها معك تفصيلًا:

العلاجات الطبية للقشرة 

أنواع خاصة لـ شامبو القشرة: يصف الطبيب في كثير من الأحيان انواع شامبو للقشرة تحتوي على مكونات مثل الكيتوكونازول أو الزنك بيروثيونات، بجانب صرف أنواع من المنتجات المضادة للفطريات في حال أن سبب انتشار القشرة في فروة الرأس هي الفطريات، أما في حال أن أسباب القشرة هو جفاف الفروة فينصح الطبيب المريض باستخدام منتجات خالية من المواد الكيميائية والغنية بالمواد الطبيعية المرطبة للفروة.

على الجانب الآخر فهناك بعض النصائح العامة والمتعلقة بنظام الحياة اليومية والتي تتضمن:

1. تناول طعام صحي: ينصح بتناول أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن مثل الأفوكادو والسبانخ والبيض والتوت فجميعهم أغنياء بالفيتامينات مثل فيتامين C  وفيتامين A  الذين يعملون على تغذية الشعر ونموه، بجانب وجود عناصر هامة للشعر والبشرة مثل الحديد والبوتاسيوم.
2. ترك أنواع محدد من الأطعمة: في حال أن طبيعة بشرتك دهنية، ينصح دائمًا بالتوقف عن المقرمشات والأطعمة الحارة والسريعة وذلك لأنها من الأطعمة المحفزة للكثير من العناصر المضرة. 

العلاجات البديلة لشامبو القشرة 

هناك العديد من الوصفات والزيوت التي ينصح بها والبديلة عن المستلزمات الشعر المتخصصة في علاج القشرة، وذلك مثل:

1. زيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت الافوكادو: كل تلك الأنواع من الزيوت الفعالة في علاج فروة الرأس وقشرة الشعر، فعلى سبيل المثال يعد زيت جوز الهند من الزيوت المضادة للبكتريا و المغذية لفروة الرأس، في حين أن زيت الزيتون غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الفورة وتغذيها. 
2. خل التفاح: يعد خل التفاح من المواد المحفزة والحامية لفروة الرأس وذلك لأنه يعتبر مضاد للبكتريا والفطريات في آن واحد، ويساعد في التخلص من تراكم الزيوت الزائدة في الفورة ذات الطبيعة الدهنية. 
3. زيت الصبار: مثل باقي أنواع الزيوت، يعد زيت الصبار من الزيوت المغذية والحامية لفروة الرأس، والتي تسعى إلى علاج قشرة الشعر. 

للمزيد: علاج قشرة الشعر بالخل

وصفات بديلة لشامبو القشرة 

يمكنك أن تصنعي العديد من الوصفات في المنزل التي تساعد في التخلص من قشرة الشعر ومن ضمن تلك الوصفات:

شامبو خل التفاح والشاي

تعد تلك الوصفة من أكثر الوصفات الفعالة، والتي يمكن استخدامها مرتين كل أسبوع

المكونات:

1. 1/2 كوب خل تفاح
2. 1/2 كوب من الشاي 
3. كوب من الماء

التحضير:

• اخلطي نصف كوب خل التفاح مع نصف كوب الشاي في وعاء، 
• ثم اضيفي الماء 
• اغسلي فروة الرأس بالشامبو و دلكيها بلطف لبضع دقائق، ثم اغسلي شعرك من الشامبو جيدًا.

شامبو الصبار وزيت جوز الهند 

يساعد هذا شامبو القشرة في تغذية وعلاج فروة الرأس ويمكن أن تكرري استخدامه مرتين اسبوعيًا على الأكثر:

  المكونات:

• ربع كوب من جل الصبار 
• ملعقتان صغيرتان من زيت جوز الهند
• 10 قطرات من زيت الشاي (تستطيعي إيجاده عند العطار)

طريقة التحضير

• امزجي جل الصبار وزيت جوز الهند وزيت الشاي في وعاء.
• ضعي الشامبو على فروة الرأس  وتجنبي الأطراف 
• دلكي الفروة بلطف لدقائق.
• اغسلي شعرك جيدًا بالماء الفاتر

شامبو الليمون وزيت شجرة الشاي

المكونات:

• عصير ليمونة واحدة
• 2: 3  قطرات زيت شاي
• كوب من الماء

  التحضير:

• امزجي عصير الليمون وزيت الشاي في وعاء.
• أضيفي الماء واخلطي المكونات جيدًا.
• يمكنك استخدام هذا الشامبو مرة أو اثنين في الأسبوع

إذا أردت المزيد من الوصفات الطبيعية التى تساعد على التخلص من قشرة الشعر يمكنك زيارة الرابط التالي: علاج قشرة الشعر بطرق سهلة منها حبوب الأسبرين