فواكه تقوي الانتصاب بأفضل الطرق الطبيعية

فواكه تقوي الانتصاب بأفضل الطرق الطبيعية

فواكه تقوي الانتصاب إذا كنت تبحثين عن فواكه تقوي الانتصاب وتعزز القدرة الجنسية عند الرجل،
كما يتزايد ضعف الانتصاب لدى الرجال الأصغر سنًا في عالم اليوم، وسيصاب حوالي 1 من كل 8 رجال بسرطان البروستات
في حياتهم. لذلك أكشف في هذه المقالة عن مجموعة فواكه تقوي الإنتصاب وتعزز القدرة الجنسية عند الرجل،
بما أنّ الصحة الجنسية وصحة البروستات ستكون في قمة اهتمامات الرجل
إحدى الطرق غير المتوقعة التي يمكن من خلالها الحفاظ على الصحة الجنسية هي النظام الغذائي الصحي والمعتدل. لذا، أنصحك بمتابعة القراءة!

فواكه تقوي الانتصاب

توفر الفاكهة وقودًا صحيًا لعمل الجسم الطبيعي ، بما في ذلك تقوية الانتصاب
وتحسين الأداء الجنسي للذكور. إليك أبرز الثمار لتقوية الانتصاب:
الأفوكادو: لأنها تنمو في أزواج على أشجار الأفوكادو ، أطلق المكسيكيون القدماء على الأفوكادو معنى “الخصيتين”. في الواقع ، الأفوكادو غني بفيتامين E ، الذي يمكن أن يحسن جودة الحيوانات المنوية لدى الرجال المصابين بالعقم.
البطيخ: يحتوي البطيخ على سيترولين ، نترات أخرى. إنه غذاء جيد للانتصاب لأنه يوسع الأوعية الدموية ويريحها ،
مما يسمح للدم بالتدفق بسهولة أكبر إلى القضيب.
البرتقال والتوت البري: يحتوي كل من البرتقال والتوت على مركبات الفلافونويد الضرورية في علاج ضعف الانتصاب.
كما تعزز مركبات الفلافونويد تدفق الدم ، مما يجعل القضيب مفرطًا عند تحفيزها. وجدت دراسة أجرتها جامعة أكسفورد أن الأطعمة الغنية بمركبات الفلافونويد يمكن أن تقلل من فرص ضعف الانتصاب بنسبة 9٪ إلى 11٪.
الطماطم (البندورة): تقدم هذه الفاكهة الغنية بالمغذيات ومضادات الأكسدة العديد من الفوائد المحتملة المتعلقة بالصحة الجنسية للرجال والخصوبة وصحة البروستاتا. تحتوي على الليكوبين ، وهو مضاد أكسدة أحمر مرتبط بإنتاج الحيوانات المنوية الصحية. بالإضافة إلى ذلك ، فهي غنية بفيتامين ج ، والذي قد يترافق مع زيادة تركيز الحيوانات المنوية لدى الرجال الأصحاء.
التفاح: يحتوي التفاح على بعض الفوائد الصحية العامة ، ولكن هناك فائدة أقل شهرة تتعلق بصحة البروستاتا.
كما تحتوي قشور التفاح على وجه الخصوص على المركب النشط حمض أورسوليك.
تشير دراسة أنبوبة الاختبار إلى أن حمض البوليك قد “يجوع” خلايا سرطان البروستاتا ويمنعها من النمو.

اقرا المزيد عن أفضل مشروب لتقوية الانتصاب

المكسرات التي تعزز  عملية الانتصاب

المكسرات من الثمار التي لا مثيل لها من حيث الحصاد وتحسين الأداء الجنسي والانتصاب ،
فهي مثل الفياجرا إلا أنها طبيعية وليس لها آثار جانبية.
كما يمكن أن تساعد المكسرات في تحسين الأداء الجنسي ، وبناء انتصاب قوي ،
والتحكم في الاتصال الجنسي. تشمل هذه المكسرات:
لوز
يمكن أن يعالج اللوز مشاكل العقم ، ويزيد من الرغبة الجنسية لدى الطرفين ، ويزيد من هرمونات الجنس ،
ويزيد من تدفق الدم إلى الأوعية الدموية لاحتوائه على الزنك ، وفيتامين E ، والسيلينيوم ،
مما يعزز بدوره الصحة الجنسية بشكل عام.
فستق
أظهرت دراسة أجريت منذ سنوات عديدة أن تناول حفنة من الفستق لمدة ثلاثة أسابيع يكفي لزيادة الرغبة الجنسية وزيادة القدرة على ممارسة الجنس لاحتوائه على الدهون الصحية المشبعة والفيتامينات والألياف والعناصر الغذائية.
كاجو
كما يحتوي الكاجو على الزنك والسيلينيوم ، مما يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ،
ويزيد من وقت الانتصاب ، وينتج المتعة الجنسية أثناء الجماع.
الجوز
كما يساعد على تعزيز الرغبة الجنسية ، ويساعد على الانتصاب وتدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
له بعض الوظائف الجنسية المرغوبة بسبب الأحماض الأمينية وأحماض أوميغا 3 الدهنية.

فؤائد زيت الزيتون لتقوية الانتصاب

هناك العديد من الأماكن في القرآن لا تذكر زيت الزيتون إذا لم يكن له فوائد كثيرة. زيت الزيتون له فوائد عديدة أهمها علاج جميع الأمراض المتعلقة بالجهاز التناسلي للأنثى والذكور. يقول العلماء إنه يمكن استخدامه كبديل للفياجرا لاحتوائه على العديد من الدهون الصحية والعديد من الفيتامينات. وأوميغا.
فوائد زيت الزيتون للرجال
يحافظ زيت الزيتون بشكل عام على صحة القضيب والأعضاء التناسلية.
كما يحمي زيت الزيتون القضيب عن طريق تدليك الجهاز التناسلي بزيت الزيتون والثوم.
يساعد زيت الزيتون أيضًا في الانتصاب ، ويؤخر القذف ، وقد يزيد من حجم القضيب.
يساعد زيت الزيتون الدورة الدموية ، مما يزيد من تدفق الدم إلى القضيب.
كما يزيد من الخصوبة.
يزيد من صلابة القضيب.
يعزز الرغبة الجنسية عند الذكور.
يقوي الحيوانات المنوية ويزيد من سرعتها وكميتها.
تعزيز القدرة الجنسية.
كما يعالج دوالي الخصية لاحتوائه على فيتامين هـ

صفحتنا علي فيس بوك .