تقديم الرمان للرضع..وفوائده وأضراره
الرمان من الفواكه المفيدة للغاية للأطفال والرضع. فهو يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن المهمة لهم على مختلف المراحل العمرية. لكن قد يكون هناك بعض المحاذير المتعلقة بتقديمه للأطفال الرضع. واليوم سوف نعرف فوائده ومحاذيره وبعض الطرق المتعلقة بتقديمه.
ما هو السن المناسب لتقديم الرمان للرضع؟
هناك مجموعة من الفواكه يمكن تقديمها للطفل من الشهر الرابع أو الشهر السادس. لكن بالنسبة للرمان فلا يجب تقديمه للرضع قبل إتمامهم للعام الأول. وينبغي في البداية أن لا يحصل الرضيع على أكثر من ملعقة واحدة من عصير الرمان ويتم تخفيفها بالماء تحسبا لظهور الأعراض التحسسية.
للمزيد: فوائد الرمان الصحية
ما هي فوائد الرمان للرضع؟
أما بالنسبة لفوائد هذه الفاكهة للأطفال بعد العام الأول فهي متعددة للغاية. تشمل اهم هذه الفوائد ما يلي:-
حماية الطفل من العدوى
ذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. ومضادات الأكسدة تعمل على مقاومة العدوى التي تحدث نتيجة تعرض الطفل للبكتيريا أو الجراثيم.
الوقاية من نزلات البرد
نظرا لاحتوائه على الفيتامينات ومضادات الأكسدة فهو يساعد على حماية الجسم من العدوى التي تحدث نتيجة الفيروسات. لذلك فهو يعتبر من أهم الفواكه التي تحمي الرضع من الإصابة بأدوار البرد والسعال.
تحفيز جهاز المناعة
يحتوي على كل من فيتامين هـ وفيتامين ج. وهما من الفيتامينات المقوية للجهاز المناعي بشكل كبير. لذلك فهو يحمي الأطفال من العدوى وخاصة تلك المسببة لنزلات البرد والأنفلونزا.
تسهيل عملية الهضم
يحتوي الرمان على نسبة عالية من الألياف لذلك فهو من الأطعمة المفيدة للغاية للجهاز الهضمي. كذلك فهو يعمل على علاج مشكلات متعلقة بعملية الهضم ومنها الإمساك أو الإسهال والقيء. كذلك فهو يساعد على طرد الديدان المعوية وتخليص الأمعاء من المشكلات المتعلقة بوجودها.
تقديم الرمان للرضع
من الممكن تقديمه للرضع عن طريق مجموعة الخطوات السهلة ومنها :-
عصير الرمان
من الممكن أن نبدأ بتقديمه للرضع في شكل عصير خفيف من خلال الخطوات التالية:-
- نزع حبات الرمان من القشرة ومن المهم تنظيفها من اللب الأبيض.
- وضع الحبات في الخلاط وعصرها.
- تصفية العصير جيدا للتأكد من عدم وجود أي شوائب.
- يتم تقديم كمية صغيرة من العصير في البداية.
ما هي اضرار الرمان؟
قد يكون له بعض الأضرار إذا كان هناك إفراط في تقديمه للطفل الرضيع. لذلك يجب الحصول عليه بمعدل قليل. تكمن هذه الأضرار فيما يلي:-
- يحتوي على نسبة عالية من الاحماض لذلك قد يسبب التهاب في الشغاء المعوي للطفل. لذلك يجب تقديمه مخففا وبجرعات قليلة.
- قد تؤدي البذور إلى صعوبة الهضم عند الأطفال.
متى يجب منع إعطاء الرمان للأطفال
هناك حالات ينبغي معها منع تقديمه للأطفال ومنها:-
- الإصابة بالإمساك المتكرر أو الإصابة بالبواسير.
- إذا كان الطفل مصاب بالتهاب في المعدة.
- إصابة الطفل بالحموضة.
- الفشل الكلوي.
- إصابة الطفل بحساسية تجاه الفاكهة.
احتياطات مهمة عند تقديم الرمان للرضع
هناك مجموعة من الاحتياطات ينبغي أن تراعيها كل أم عند تقديم هذه الفاكهة للرضع ومنها:-
- يجب هرس الحبوب أو عصرها ولا يجب ان يتم تقديمها للطفل لكي أكلها صحيحة.
- تقديم كمية قليلة من العصير حتى لا يتعرض الطفل لمشكلات مثل الإمساك أو الإسهال.
- لا يجب تقديم الرمان قبل النوم لأنه يزيد من مشاكل الأسنان نظرا لزيادة نسبة السكريات الموجودة به.
للمزيد: وصفات تفاح للرضع حتى العام الأول.
