علامات الولادة الطبيعية ..وتقليل الخوف والقلق منها
الشهر التاسع من الحمل هو شهر الترقب وانتظار العلامات. إذا وصل بك القطار إلى هذه المحطة فمن المؤكد أن تنتظرين حدثاً كبيراً. لذلك كل نبضة أو حركة أو علامة سوف تعتبرينها من علامات الولادة الطبيعية. لكن حتى تكوني على الطريق الصحيح دعينا نخبرك عنها. أما إذا كانت هناك بعض المخاوف والقليل من القلق من الولادة سوف نساعدك على تخطي الأمر.
هذه الأشياء تخبرك باقتراب موعد الولادة
من الممكن أن نقول أن علامات الولادة الطبيعية تحدث قبلها بعدة أيام. بعد ذلك تبدأ علامات المخاض حيث يكون الطفل على وشك الوصول. لذلك قبل أيام قليلة من الولادة سوف تلاحظين ظهور العلامات التالية:-
- زيادة الضغط على المثانة نتيجة لاكتمال حجم الطفل. وهنا سوف تشعرين بزيادة الحاجة في التبول.
- حدوث تقلصات أو مغص على فترات متقطعة. سوف تلاحظين أن هذه التقلصات أشبه بما يحدث عند وجود الدورة الشهرية.
- زيادة الإفرازات المهبلية.
- سوف تلاحظين وجود ألم أسفل البطن وفي الظهر لكنه لن يكون ألماً مستمراً. لكن سوف يحدث بشكل متقطع.
- شد البطن بطريقة واضحة حتى أنه سوف يبدو لو كان متحجراً.
- قد تصابين بالإسهال قبل الولادة بأيام قليلة.
انقباضات ما قبل الولادة الطبيعية
الانقباضات تعتبر من علامات الولادة الطبيعية الظاهرة والواضحة جداً. لكن قبل أيام قد تظهر الانقباضات بشكل متقطع وتشبه آلام الدورة الشهرية. ويحدث هذا نتيجة تقلص الرحم ومن ثم تمدده وهي تحدث بشكل متقطع. لكن مع التقدم في مرحلة المخاض تبدأ الانقباضات في الزيادة وتصبح ذات ألم أقوى من ذي قبل. وأثناء حدوث الانقباضات تتقلص العضلات ويزيد الألم. لكن عندما تبدأ في التلاشي يختفي الألم وتشعرين بصلابة في البطن.
تكمن مهمة الانقباضات في دفع الطفل إلى الأسفل. لذلك قد ينصح بعض الأطباء بالبقاء في المنزل حتى تبدأ التقلصات في الظهور بصورة قوية ومتكررة.
علامات الولادة الطبيعية والمخاض
بعد حدوث العلامات السابقة تبدأ مرحلة المخاض وهي قد تستمر لوقت طويل. لكن تعتبر هذه العلامات هي المؤشر الرئيسي على الولادة الطبيعية. لذا يبدأ المخاض بالعلامات التالية:-
- الانقباضات المستمرة تعتبر من العلامات الأولية للمخاض. قد تبدأ في الحدوث كل خمسة دقائق وتستمر لمدة دقيقة واحدة.
- بداية تمدد عنق الرحم واتساع فتحته. وهذه من الأعراض التي قد تبدأ ببطئ قبل المخاض. لكن ما إن يبدأ بقوة حتى تبدأ الفتحة في الاتساع بمقدار 10 سم.
- هبوط الطفل إلى الحوض. وربما يحدث هذا الأمر قبل مرحلة المخاض أيضا.
علامات حدوث الولادة
العلامات التي تؤكد قرب الولادة بشكل واضح تظهر فيما يلي:
- خروج المخاط من الرحم. أو ما يطلق عليه خروج السدادة المخاطية التي توجد في عنق الرحم. ويخرج المخاط بلون وردي ويكون لزجاً وأشبه بالهلام.
- نزول الماء الأمنيوسي المحيط بالجنين. وفي بعض الأحيان ينزل الماء وهو ملطخ بالدماء. ومن المفترض أن يبدأ المخاض بعد انفجار الكيس الأمنيوسي خلال 24 ساعة. إذا لم يحدث ذلك يبدأ اللجوء إلى محفزات المخاض.
مؤشرات غير طبيعية مع انفجار الكيس الأمنيوسي
عندما ينزل ماء الجنين أو انفجار الكيس الأمنيوسي فهنا نحن على أبواب المخاض سواء استغرق وقتاً طويلاً أو قصيراً. لكن في نفس الوقت هناك بعض العلامات المصاحبة التي تستدعي القلق ومنها:-
- إذا نزل الماء برائحة كريهة.
- نزول دم شديد مع الماء فهذا يدل على حدوث نزيف.
اتركي القلق والخوف من الولادة والمخاض
على جانب آخر فإن الوصول إلى المحطة الأخيرة هو بمثابة الوصول لقمة القلق لدى العديد من السيدات خاصة اللاتي تختبر الولادة لأول مرة. ومن الطبيعي أن يكون هناك العديد من المخاوف المرتبطة بالولادة الطبيعية. لكن من الممكن التغلب عليها من خلال خطوات كثيرة منها:-
- من الأفضل أن تبدأي في وقت مبكر. إذا كنت من الأشخاص الذين يميلون إلى الخوف بشكل كبير حاولي توضيح هذه المخاوف منذ وقت مبكر. لكن اعرفي أن مع تقدم الحمل ربما تبدأ المخاوف في التزايد. لذلك فإن البحث عن علاج مبكر لهذه المخاوف سوف يكون خطوة جيدة.
- قد يكون هناك تاريخ عائلي يتعلق بمشكلات الحمل والولادة. لذلك سوف يكون من الأفضل الابتعاد عن هذه الحكايات. كل ما هو مهم هو تتبع الحالة الصحية مع الطبيب لكي تزول كل المخاوف.
- التحدث إلى بعض المختصين بالشأن النفسي حول كل ما هو متعلق بالولادة والحمل له نتائج جيدة جداً في تقليل المخاوف الخاصة بك.
- نجحت الكثير من السيدات في التغلب عن الخوف من خلال الكتابة. اكتبي كل ما تخافين منه وقومي بتسجيله واعرضيه على طبيبك المختص لمعرفة كيفية التخلص من كل الأشباح التي تظهر أمامك.
