وصفات لعلاج الشعر الهايش
يُعتبر الشعر الهايش مشكلة يومية للكثير من النساء والفتيات. حيث أن التعامل مع هيشان الشعر العنيد يمكن أن يكون محبطًا ويستغرق وقتًا طويلاً. وعلى الرغم من وجود العديد من منتجات العناية بالشعر في السوق، إلا أنه يحتوي بعضها على مواد كيميائية قاسية يمكن أن تحلق الضرر بالشعر. في هذا المقال، سنكتشف وصفات علاجية بسيطة وطبيعية للمساعدة في علاج الشعر الهايش، وتوفير حلول عملية للنساء والفتيات للحصول على شعر صحي وجميل.
فهم الشعر الهايش:
يتميز الشعر الهايش بجفافه وصعوبة تسريحه. حيث أن غالبًا ما يفتقد الشعر الهايش الرطوبة مما يجعله عرضة للتشابك والتلف. يمكن أن يكون الشعر الهايش ناتجًا عن عوامل مختلفة، بما في ذلك العوامل الوراثية والظروف البيئية واستخدام أجهزة فرد الشعر بشكل مفرط.
نصائح عامة لمنع هيشان الشعر:
ترطيب الشعر:
يعتبر الجفاف من أسباب هيشان الشعر، لذا يجب ترطيبه جيدًا. استخدمي بلسم مرطب بعد غسل الشعر واتركيه لبضع دقائق قبل غسله بالماء الفاتر. يمكنك أيضًا استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرغان لترطيب الشعر وتقويته.
تجنب الحرارة الزائدة
يمكن أن يؤدي استخدام أدوات التصفيف الحرارية مثل مكواة الشعر و مجفف الشعر إلى تجفيفه و هيشانه. حاولي تقليل استخدام هذه الأدوات و استخدميها عندما تكون ضرورية فقط، ولا تنسي استخدام كريمات الحماية من الحرارة قبل استخدامها.
تجفيف الشعر بشكل صحيح
بعد غسل الشعر، قمي بتجفيفه بلطف بواسطة منشفة قطنية ناعمة، دون فركه بقوة. حاولي تجنب استخدام المنشفة بشكل مفرط لتجنب تلف الشعر وهيشانه.
تمشيط الشعر بلطف
استخدمي مشط ذو أسنان واسعة لتمشيط الشعر بلطف وتجنب تشابكه. ابدأي من أطراف الشعر وانتقلي تدريجيًا إلى الجذور. تجنبي استخدام فرشاة خشنة أو تمشيط الشعر وهو ما زال رطبًا، حيث يكون الشعر أكثر هشاشة في هذه الحالة.
استخدام وسادة حريرية أو قطنية
قد تتسبب وسادة غير مناسبة في تجعيد الشعر وزيادة هيشانه. لذلك استخدمي وسادة مصنوعة من الحرير أو القطن للحد من هذه المشكلة وللحفاظ على نعومة الشعر.
تجنب المنتجات الكيميائية القاسية
حاولي تجنب استخدام المنتجات الكيميائية المصنعة مثل الشامبوات والأصباغ التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية. اختاري المنتجات الطبيعية والعضوية التي تعزز صحة الشعر وتقلل من هيشانه.
الحماية من العوامل البيئية
حاولي حماية شعرك من العوامل البيئية الضارة مثل أشعة الشمس الحارة والرياح القوية والرطوبة العالية. ارتدي قبعة أو وشاح لحماية شعرك من هذه العوامل البيئية.
إتباع نظام غذائي صحي
تأكدي من تناول غذاء متوازن يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر. تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات مثل السمك والبيض واللحوم والمكسرات والفواكه والخضروات الطازجة.
العناية بفروة الرأس
الحفاظ على فروة الرأس نظيفة وصحية يساهم في تعزيز صحة الشعر بشكل عام. قومي بغسل فروة الرأس بانتظام بشامبو مناسب وقومي بتدليكها بلطف لتحفيز الدورة الدموية وتعزيز نمو الشعر.
تقليل التوتر والضغوط
الضغط النفسي والتوتر العاطفي يمكن أن يؤثرا على صحة الشعر. حاولي تقليل التوتر وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل للحفاظ على صحة الشعر.
للمزيد: الكرياتين ..مخاطره وعلاج الشعر بعد انتهاء المفعول
وصفات لعلاج الشعر الهايش:
ماسك الأفوكادو لتغذية الشعر:
المكونات:
– 1 حبة أفوكادو ناضجة
– 2 ملاعق كبيرة من العسل
– 2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند
الطريقة:
– اهرسي الأفوكادو في وعاء حتى يصبح ناعمًا.
– أضيفي العسل وزيت جوز الهند إلى الأفوكادو المهروس واخلطيهما جيدًا.
– ضعي المزيج على الشعر الرطب، مركزة على الأطراف والمناطق الأكثر تعرضا للهيشان.
– اتركي القناع على الشعر لمدة 30 دقيقة.
– اشطفيه جيدًا بالماء الفاتر واستخدمي الشامبو كالمعتاد.
بلسم الموز المرطب:
المكونات:
– 1 حبة موز ناضجة
– ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
– ملعقة كبيرة من الزبادي العادي
الطريقة:
– اهرسي الموز في وعاء حتى يصبح عجينة ناعمة.
– أضيفي زيت الزيتون والزبادي إلى عجينة الموز واخلطيهم جيدًا.
– ضعي البلسم على الشعر النظيف والرطب، مع التأكد من التوزيع المتساوي.
– غطي شعرك بغطاء رأس واتركي البلسم لمدة 20-30 دقيقة.
– اشطفيه جيدًا بالماء الفاتر وقومي بتصفيفه كما ترغبين.
شطف الشعر بخل التفاح:
المكونات:
– معيار واحد من خل التفاح.
– أربعة معايير من الماء الفاتر.
الطريقة:
– امزجي خل التفاح والماء في زجاجة بخاخة.
– بعد غسل وتجفيف الشعر، رشي المزيج على فروة الرأس والشعر باستخدام البخاخة.
– قومي بتدليك فروة الرأس بلطف لبضع دقائق.
– اتركيه لبضع دقائق قبل شطفه بالماء.
– قومي بتكرار ذلك مرة أو مرتين في الأسبوع للمساعدة في توازن درجة الحموضة في الشعر وتقليل الهيشان.
في النهاية ، تذكري أن الشعر يختلف من شخص لآخر، وقد تحتاجين لتجربة مختلف النصائح والمنتجات لمعرفة ما يناسب شعرك بشكل أفضل. إذا استمر هيشان الشعر وتفاقمت المشكلة، قد يكون من الأفضل استشارة خبير الشعر أو طبيب الجلدية للحصول على تقييم مخصص ونصائح محددة لحالتك.
