كيفية الوقاية من العواصف الترابية في الربيع
مع بداية فصل الربيع نشهد العديد من العواصف الترابية والتقلبات الجوية. وإذا كنت تعاني من حساسية الجيوب الأنفية فسوف تزيد أعراض الحساسية. أما المنزل فهو يتحول إلى مكان مكسو بالتراب. لكن كيف نحمي أنفسنا في هذه الأيام الصعبة؟ دعونا نعرف في مقالنا اليوم.
إذا كنت تعاني من حساسية الجيوب الأنفية
مرضى الجيوب الأنفية هم أكثر الأشخاص الذين يعانوا من العواصف الترابية. ذلك لأنها تزيد من أعراض الحساسية بدرجة كبيرة. لكن من الممكن الوقاية من الأتربة ببعض الخطوات المهمة:-
- الخطوة الأولى هي عدم النزول من المنزل إذا لم يكن هناك ضرورة لهذا. كذلك غلق كل الشبابيك والنوافذ التي من الممكن أن يدخل التراب منها.
- استخدام محلول الماء والملح أو البخاخات التي تعمل على فتح انسداد الأنف وتنظيفها.
- تقليل تناول الكافيين لأنه يزيد من التهيج.
- شرب الكثير من السوائل لأن الماء يساعد على ترطيب الجسم وتقليل الأعراض الناتجة عن التعرض للأتربة.
- تنظيف المكان المحيط بك أول بأول من الغبار.
- قبل النوم من المفضل أن تقوم بتغيير الملاءات وأغطية المخدات للتأكد من خلوها من التراب.
للمزيد: وصفات منزلية لتخفيف حساسية الجيوب الأنفية في الصيف
مخاطر العواصف الترابية على الأطفال
خلال زيادة حدة العواصف فإن أكثر الأشخاص المعرضين للخطر هم الأطفال. كذلك فإن فرص زيادة حالات صعوبة التنفس كبيرة للغاية في هذا الجو المحمل بالأتربة. لكن الخطر الأكبر يكمن في أن هذه العواصف تزيد من احتمالية تعرض الأطفال لنوبات الربو. لذلك لابد من العمل على حماية الأطفال في هذا التوقيت بكل الطرق. وتكمن طرق الحماية في القيام بما يلي:-
- عدم تعريض الأطفال للأتربة، ومحاولة إبقائهم في المنزل بكل الطرق.
- تنظيف المنزل أولاً بأول من التراب لتقليل تعرض الأطفال له.
- في حالة تعرض الأطفال للهواء فإن وضع كمامة على أنفهم ( عندما لا يقل عمر الطفل عن عامين) تساعد على الوقاية.
كيف نحمي المنزل من الأتربة؟
أما بالنسبة للمنزل فمن الممكن أن نقوم ببعض الخطوات التي تساعد على تقليل دخول الأتربة له. كذلك تساعد هذه الخطوات على إبقاء المنزل آمناً على الأطفال لتقليل خطر تعريضهم للأتربة. لذلك من المهم أن نقوم بالخطوات التالية:-
- في البداية يجب أن تغلقي النوافذ جيداً وتقومي بإحكام غلطها لمنع دخول الأتربة. كذلك قومي بوضع قطع كبيرة من القماش في الماء واعصريها جيداً وعلقيها على النوافذ أو أماكن دخول الهواء. وسوف تقوم القماش بامتصاص الأتربة التي تدخل من هذه المنافذ.
- تأكدي أن الأسطح خالية من التراب وذلك بمسحها بمياه نظيفة وكلور. سوف تقلل هذه الخطوة من تعرض كل أفراد الأسرة إلى الأتربة وتوفر لهم الحماية بدرجة كبيرة.
- تأكدي أن كل فتحات التكييف مغطاة كذلك الشفاط، لأن هذه الفتحات تؤدي لدخول الأتربة.
- قومي بوضع مفارش على الأنترية والصالون، أو كل قطع الأثاث المغطاة بالقماش حتى لا يتراكم عليها التراب ويصبح من الصعب تنظيفها.
- لا تقومي بتنشير الملابس في هذا الوقت حتى لا يتسخ مرة أخرى بالأتربة.
للمزيد: كيفية إزالة بقع الكلور من على الملابس
.
