طرق أساسية للتخلص من رائحة العرق في الصيف

يأتي الصيف ومعه الكثير من المشكلات، ومنها رائحة العرق، وذلك لأن درجة الحرارة المرتفعة هي السبب الرئيسي

لقيام الجسم بإفراز كمية كبيرة من العرق وبالتالي نشعر جميعاً بعدم الراحة كما أن رائحة العرق قد تسبب

الكثير من الإحراج.

ما هي الأسباب التي تؤدي إلى ظهور رائحة العرق؟

وقبل أن نتحدث عن الطرق الطبيعية أو الطرق الأساسية التي تؤدي إلى ظهور رائحة العرق لابد ان نتعرف أولاً على الأسباب التي تؤدي إلى ذلك، لأن هناك كثير من الأشخاص يستخدمون مزيل العرق وفي نفس الوقت تظل المشكلة قائمة، وذلك لأن المزيل لا يعتبر الحل السحري لكنه يعتبر وسيلة مساعدة على عدم ظهور الرائحة…أما أهم أسباب ظهور رائحة العرق هي الأسباب التالية:-

• ارتداء الملابس لأكثر من مرة دون غسلها.
• الاعتماد على الملابس المصنوعة من أقمشة ليست طبيعية في فصل الصيف وخاصة الأقمشة المصنوعة من مادة البوليستر.
• وجود شعر في منطقة أسفل الإبط دون إزالته بشكل دوري.
• عدم الحصول على حمام بشكل يومي في الصيف.
• تناول الكثير من التوابل والمشروبات النفاذة يؤدي إلى ظهور رائحة عرق كريهة للغاية.
• وجود أي من المشكلات الجلدية دون الحصول على الرعاية الطبية اللازمة.
• عدم تجفيف الجسم بعد الاستحمام يؤدي إلى تكون الفطريات والبكتيريا التي تسبب رائحة العرق.

كيف أتخلص من رائحة العرق في الصيف؟

الخطوة الأهم هي أن تتجنبي كل العوامل التي ذكرناها سابقاً والتي تؤدي إلى ظهور رائَحة العٌرق الكريهة،

لذلك لابد أن تحرصي على تنفيذ النصائح التالية:-

• الحصول على حمام مرتين في اليوم، وهذا بالأخص للسيدات اللاتي يعانون من التعق الزائد، لأن الحمام المتكرر يؤدي إلى ترطيب الجسم والتخلص من العرق.
• تجفيف الجسم بشكل جيد أيضاً خطوة مهمة للتخلص من العَرق، ومن الأفضل أن تستخدمي منشفة مصنوعة من القطن ولا ترتدي الملابس على الجسم المبلل، وهذا يساعد على التخلص من البكتيريا والفطريات التي تسبب رائحة العرق.
• لابد من الاهتمام بنظافة منطقة أسفل الإبط والتخلص من الشعر الزائد فيها حتى لو كنت ترتدين ملابس ذات أكمام طويلة، ولابد أن تعرفي أن استخدام مزيل العرق على الشعر في هذه المنطقة يؤدي إلى زيادة الرائحة وليس إلى التخلص منها.
• استخدام الزيوت الطبيعية العطرية يساعد أيضاً على تمتع الجسم برائحة جميلة ولكن لابد أن تتأكدي أنها الأنواع الأصلية لأن الأنواع المغشوشة من الممكن أن تؤدي إلى التهاب الجلد.
• من المهم أن تحصلي على نوعية الصابون المضاد للبكتيريا لأنه فعال للغاية في التخلص من رائَحة العَرق.
• من الممكن أن تستخدمي الليمون في منطقة التعرق، لأن الليمون من يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا وهو يساعد على الحفاظ على نظافة هذه المنطقة.
• لابد أن تحصلي على كميات بسيطة جداً من الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون أو التوابل بالإضافة إلى التقليل من الأطعمة التي تحتوي على روائح نفاذة مثل الكاري أو الكركم.
• قومي بارتداء الأقمشة الطبيعية مثل القطن والكتان لأنها قادرة على امتصاص الَعرق ولا تؤدي إلى ظهور رائَحة كريهة.

أقرئي أيضاً: الرضاعة الطبيعية .. لو ناوية ترضعي طبيعي