كيف تستغلين وقت الحظر؟ هذه الأفكار سوف تساعدك كثيراً

آخر تحديث: مارس 20, 2023

132 3 دقائق

كيف تستغلين وقت الحظر .. من المؤكد أن شهور طويلة من الحظر المنزلي قادرة على أن تجعلك تشعرين بالملل وفقدان الكثير من قدرتك على التعايش مع هذه المشكلة، لكن ماذا نفعل ونحن في حاجة للتعايش مع كورونا ربما لوقت طويل آتي؟

لذا من الممكن أن تنظري إلى الأمر من جانب آخر فكما يقولون ” أن كل محنة يوجد بداخلها منحة”

وأظن أن أكثر منحة حصلنا عليها هي الوقت، حيث أنه على مدى حياتنا العادية كنا نشكو دائماً من عدم توفر الوقت لأنفسنا، لكن أظن أن الفرصة قد حانت..

لذا تعالي لكي نتعرف سويا على مجموعة مهمة من الأفكار التي تساعدك على الاستفادة من وقت الحظر بشكل إيجابي.

ما هي الأفكار التي تساعد على قضاء وقت الحظر المنزلي بشكل إيجابي؟

قبل أن نطرح هذه الأفكار لابد من أن نوضح أنها لا تعتمد على الكثير من الإنجازات، أي أن الهدف من القيام بهذه الأشياء ليس أن تتحولي إلى امرأة خارقة أو تضيفي قائمة من الإنجازات الكبيرة إلى ملف العمل الخاص بك،

لكن كل ما سوف نقوم بتقديمه يتعلق بالحفاظ على حالتك المزاجية في هذا الوقت واكتشاف الأجزاء المحببة من الحياة إلى نفسك والحصول على قدر من المتعة والرفاهية لا يعطيه لك القدر بشكل متكرر..لذا استمتعي بعمل هذه الأشياء

قومي بترتيب صورك وذكرياتك

لا داعي للتعجب، الذكريات جزء لا يتجزأ من حياتنا، نفقدها مع الوقت ولا نحاول أن نسترجعها، لذا من الممكن أن تتعرفي إلى الأشياء السابقة مرة أخرى وتنظري إليها بشكل مختلف، قومي بإخراج الصور القديمة ورتبيها بطريقتك الخاص واستعيدي معها الوقت الذي شعرت فيه بالسعادة أو تعلمت فيه درساً قيماً من الحياة.

قومي ببعض تمارين التأمل

قد تنظر الكثير من السيدات وخاصة الأمهات إلى الحديث عن القيام بتمارين اليوجا والتأمل بشيء من عدم الاهتمام، واعتبار أن هذا نوع من الرفاهية المستحدثة،

لكن على العكس، فإن هذه التمارين مهمة للغاية لكي تحصلي على كامل التركيز الذي يحتاجه ذهنك، والموضوع غير مكلف بالمرة، حيث أن هناك مجموعة من التطبيقات الإلكترونية التي سوف تساعدك على الحصول على جلسات التأمل مجاناً، ومنها :-

Insight Timer
Smiling Mind
If meditation isn’t for you

بعض الأمور التنظيمية

الفوضى هي جزء لا يتجزأ من حياتنا في وقت العمل، فلو تحدثنا عن دولاب الملابس أو عن أوراق المكتب، أو عن قائمة البريد الإلكتروني سوف نقول الكثير،

لذا من الممكن أن تقومي بتنظيم كل أشيائك الفوضوية مثل دولاب الملابس وحجرة المكتب وتتخلصي من كل الأشياء التي لا حاجة لك بها، ثم تنتقلي إلى تنظيم حياتك الإلكترونية عن طريق التخلص من كل رسائل البريد الإلكتروني غير معروفة المصدر أو الرسائل التي لم تعودي في حاجة لها.

بعض الأنشطة الزراعية

النبات في هذا الوقت سوف يكون له جوانب إيجابية كثيرة على حياتك، من الممكن أن تحصلي على مجموعة من النباتات المنزلية وتعرفي أهم الأسس التي تلزم لرعايتها، كذلك لو كان في منزلك حديقة من الممكن أن تبدأي في وضع خطة للاهتمام به، وسوف يكون من الجميل أن تجعلي أولادك يشتركون معك في هذا الأمر.

قائمة بأفلامك المفضلة

إن أفضل وقت لكي تشاهدي كل الأفلام التي تحبينها هو وقت الحظر، لا تتراجعي عن هذه الخطوة فالفرصة لا تأتي في العمر مرتين، خصصي لنفسك وقت لكي تقومي بمشاهدة الأفلام التي تحبينها سواء كانت عربية أو كوميدية، ومن الممكن أن تشاركي أسرتك العديد من الأفلام ولا تنسي تحضير بعض المقبلات أو البوشار حتى تعوضي بعض ما يفوتك عند الذهاب إلى السينما.

اقرأي أيضاً: الأون لاين شوبينج .. إليك أسرارها تتعرفي عليها.

ضعي خطة محكمة للعناية الشخصية

قبل وقت الكورونا عندما كان يدور بينك بين أصدقائك حديث حول العناية بالبشرة والشعر والشكل الخارجي كانت الحجة لديكم جميعا هو أنه لا يوجد أي وقت لفعل ذلك، إذاً جاء الوقت الذي تنهار فيه هذه الحجة،

ابحثي عن أفضل روتين صحي للبشرة والشعر، ألقي نظرة على ملابسك ونسقيها بشكل يجعلها أفضل، قرري أن تقومي ببعض التعديلات الخاصة بشكلك الخارجي، وعاهدي نفسك على الالتزام بهذا الأمر حتى بعد الحظر المنزلي.