أعراض الأنيميا عند الأطفال وأهم الأغذية للوقاية منها
الأنيميا أو فقر الدم من المشكلات الشائعة بين أطفالنا بدرجة كبيرة. وللأسف الأجيال الحالية تعاني من الأمر نتيجة الأنظمة الغذائية السيئة التي يتم الاعتماد عليها. لكن على جانب آخر فإن أثر هذه المشكلة كبير للغاية ولا يمكن غض الطرف عنه. إذاً ما هي أعراض الأنيميا وخاصة لدى الرضع وكيف نعوض نقص الحديد في الدم من خلال الغذاء السليم.
مرض الأنيميا
الأنيميا هي من الأمراض المتعلقة بنقص نسبة الحديد في الدم. ذلك لأن الجسم لديه مخزون من الحديد لكنه يحتاج إلى دعمه من خلال الأطعمة التي تحتوي عليه. وفي حالة عدم حصول الأطفال على العناصر الغذائية التي تتضمن الحديد في تكوينها تحدث الأنيميا وتظهر العديد من الأعراض المتعلقة بها.
وتكمن أهمية الحصول على الحديد في أنه يساعد على نقل الأكسجين في خلايا الدم والرئتين كما أنه يتم تخزينه في العظام من أجل عملية نقل الأكسجين أيضاً.
أعراض الأنيميا عند الرضع
تتشابه الكثير من أعراض الأنيميا عند كل من الرضع والأطفال الأكبر سناً. لكن بالنسبة للأطفال الرضع قد توجد بعض الأعراض المختلفة. منها على سبيل المثال:-
- سوف يكون وزن وطول الطفل وكل المظاهر المرتبطة بالنمو أقل من المعتاد. أي حدوث بطئ في النمو.
- فقدان شهية الطفل ورفضه الحصول على الرضاعة سواء الطبيعية أو الصناعية.
- الشحوب من أعراض الأنيميا الشائعة. وفي البداية يكون في مناطق محددة من الجسم وبعد ذلك ينتشر في كل الأجزاء.
- سوف تشعرين أن طفلك في حالة من الخمول والتعب ولا يقوم بحركات تدل على النشاط والحيوية.
- زيادة في ضربات القلب عند القيام بالرضاعة أو الحركة مع زيادة التعرق.
قد يهمك: جفاف العين عند الأطفال..اسبابه وعلاجه
أعراض الأنيميا عند الأطفال
أما بالنسبة للأطفال بعد سن الرضاعة فإن هناك العديد من أعراض الأنيميا وفقر الدم الذي يظهر لديهم وهو كالآتي:-
- ظهور شحوب على جلد الطفل بطريقة واضحة.
- التعرض للتعب والإرهاق عند القيام بأي مجهود بسيط وعدم الرغبة في القيام بالأنشطة.
- الضعف العام.
قد تكون أعراض الأنيميا أشد من الأعراض السابقة لدى العديد من الأطفال وتظهر في الصور التالية:-
- صعوبة في التنفس مع سرعة ضربات القلب.
- ظهور تورم على اليدين والقدمين.
- محاولة تناول أشياء غريبة مثل نشا الذرة أو الثلج.
- بعض المشاكل السلوكية.
- تكرار الإصابة بالصداع والشعور بالدوار.
- بطء النمو.
- التعرض للعدوى بشكل مفرط.
- برودة في اليدين والقدمين.
أنواع الأنيميا
يصاب الأطفال بأنواع متعددة من الأنيميا تحدث نتيجة العديد من العوامل المختلفة. وفيما يلي سوف نذكر أنواع الأنيميا المختلفة وأهم العوامل المؤدية لها.
الأنيميا الناتجة عن تكسير الخلايا الحمراء بسرعة
وتؤدي هذه الحالة إلى ما يطلق عليه فقر الدم الانحلالي وتشمل هذه الحالة العديد من الأنواع وهي:-
- فقر الدم الانحلالي المناعي الذاتي، وفيه يقوم جهاز المناعة بمهاجمة خلايا الدم الحمراء ويقوم بتكسيرها.
- وفقر الدم الانحلالي الوراثي: يشمل مرض فقر الدم المنجلي والثلاسيميا ونقص G6PD وكثرة الكريات الحمر الوراثي.
الأنيميا الناتجة عن النزيف
وهذا يحدث عند التعرض لنزيف نتيجة حدوث إصابة أو خلال النزيف الغزير لدى الفتيات خلال مرحلة الدورة الشهرية. كذلك التعرض للنزيف خلال العمليات الجراحية.
الأنيميا الناتجة عن بطء تكون خلايا الدم الحمراء
- وهي تحدث عن توقف الجسم عن إنتاج خلايا الدم الحمراء نتيجة حدوث عدوى أو مرض.
- الأنيميا الناتجة عن نقص الحديد، وهذا يحدث عندما تقل نسبة الحديد التي يحصل عليها الجسم نتيجة عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على هذا العنصر.
- فقر الدم الناتج عن انخفاض معدل فيتامين B12 . وذلك يحدث نتيجة انخفاض معدل هذا الفيتامين في الغذاء أو انخفاض قدرة الجسم على امتصاصه.
للمزيد: جرثومة المعدة.. أهم أعراضها وعلاجها عند الأطفال
كيفية تشخيص اعراض الأنيميا لدى الأطفال
في حالة ظهور اعراض الأنيميا التي قمنا بذكرها فإنه من المهم أن يتم عرض الطفل على الطبيب من أجل التأكد من الحالة والقيام بوصف العلاج المطلوب. ولكي يقوم الطبيب بتشخيص الحالة سوف يقوم بما يلي:-
- معرفة ما إذا كان هناك تاريخ مرضي لأي من أفراد العائلة متعلق بالإصابة بالأنيميا.
- التعرف على النظام الغذائي الخاص بالطفل والعناصر الغذائية التي يحصل عليها.
- الفحص الجسدي.
- طلب تحاليل الدم المتعلقة بالخلايا الحمراء ونسبة الهيموجلوبين في الدم.
علاج الأنيميا
يتم علاج مشكلة فقر الدم من خلال مجموعة من الطرق المختلفة ويقوم الطبيب بتحديدها على حسب كل حالة. وأكثر الطرق المستخدمة تندرج تحت العناصر التالية:-
- وصف الأدوية التي تعمل على علاج فقر الدم على حسب الحالة وعمر الطفل.
- عمل تغيير في النظام الغذائي ودعمه بنسبة أكبر من الحديد والفيتامينات.
- بعض الحالات تحتاج إلى نقل الدم.
من هم الأطفال الأكثر عرضة للأنيميا
من الممكن أن يتعرض الكثير من الأطفال لمشكلة فقر الدم. لكن على جانب آخر هناك فئات تعتبر هي الأكثر فرصة لحدوث المشكلة. منهم:-
- الأطفال المبتسرين وكذلك الذين كان لديهم انخفاض في الوزن عند الولادة.
- الرضع الذين يحصلون على الحليب العادي البقري أو الجاموسي قبل سن عام.
- الأطفال ما بين 1-5 سنوات ويحصلون على أكثر من 710 ملم من الحليب العادي يومياً.
- الإصابة بمشكلات مرضية مثل الالتهابات المتكررة.
- الأطفال الذين يعانون من مشكلات غذائية أو يحصلون على أنظمة غذائية مقيدة.
- هؤلاء الذين لا يحصلون على نسب كافية من الأغذية التي تحتوي على الحديد.
- الأطفال المصابين بالسمنة.
- الفتيات في سن المراهقة نتيجة التعرض للدورة الشهرية.
ما هي العناصر الغذائية التي تساعد على الحماية من فقر الدم؟
من المهم العمل على وقاية الأطفال من الإصابة بالأنيميا. وأهم خطوة في ذلك هو حصولهم على العناصر الغذائية التي تحتوي على الحديد. لذلك فإن قائمة الأغذية التالية تعتبر ضرورية للغاية من أجل حماية الأطفال:-
- الحبوب الكاملة مثل الشوفان وبذور الكتان.
- اللحوم الحمراء والدواجن.
- حبوب الفاصوليا.
- الخضروات الورقية وأهمها السبانخ.
- الفواكه المجففة.
للمزيد: لماذا يحتاج الأطفال اوميجا 3؟ وما هي المصادر الطبيعية له؟.
