فوائد و أضرار الحبهان للحماية من السرطان
فوائد و أضرار الحبهان
نظرًا لأن الهيل غني بالعناصر الغذائية المذكورة أعلاه ، فقد يكون هناك العديد من فوائد و أضرار الحبهان عند استهلاكه بانتظام واستخدامه في الطهي ، وإليك بعضًا من أهمها:
مكافحة السرطان
قد يساعد الهيل في محاربة السرطان لاحتوائه على مجموعة من المواد والعناصر الغذائية ، حيث تشير إحدى الدراسات إلى أنه قد يساعد في زيادة نشاط بعض الإنزيمات التي قد تلعب دورًا في مهاجمة وقتل الخلايا السرطانية.
قد يساعد الهيل أيضًا في منع انتشار السرطان ، حيث وجدت دراسة أولية أن تناول الهيل يساعد في منع انقسام وانتشار الخلايا السرطانية في عينات من مرضى سرطان الفم.
تحسين صحة جهاز الدوران
قد يساعد الهيل في تحسين وتقوية الدورة الدموية بشكل عام بسبب قدرته المحتملة على:
- يحسن ويقوي الدورة الدموية في الجسم.
- يمنع تجلط الدم وتجلطه ، وبالتالي يقلل من فرصة الإصابة بنوبة قلبية.
- خفض ضغط الدم المرتفع.
- خفض مستويات الكوليسترول السيئ.
علاج الغثيان بعد العمليات الجراحية
من الفوائد المحتملة للهيل أنه قد يساعد في تخفيف ومكافحة الغثيان الذي قد يشعر به المرضى بعد الاستيقاظ من التخدير والجراحة.
أظهرت إحدى هذه الدراسات أن تدليك رقبة المريض بمزيج من الهيل والزنجبيل وزيت الطرخون قد يساعد في تخفيف الغثيان الذي قد يعاني منه المرضى بعد الجراحة.
تحسين صحة الجهاز الهضمي
يمكن أن يساعد الهيل في تحسين الهضم بشكل عام. يحتوي الهيل على مواد تساعد في:
- يحفز إنتاج بعض الأحماض الهضمية في المعدة.
- يمنع بعض مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإسهال وقرحة المعدة ومرض الجزر المعدي المريئي.
- يعالج الغثيان والقيء.
تحسين صحة الجهاز التنفسي
يحتوي الهيل على عناصر غذائية ومركبات قد تجعله مفيدًا بشكل خاص لصحة الجهاز التنفسي. قد يساعد الهيل في:
- تقليل أعراض الربو مثل السعال وضيق التنفس.
- يحسن الدورة الدموية في الرئتين ، وبالتالي يسهل التنفس.
- يحارب الالتهابات المختلفة التي يمكن أن تصيب الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي.
- يعالج بعض أمراض الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية.
تحسين صحة الكبد
يمكن أن يحسن الاستخدام المنتظم للهيل من صحة الكبد ، والذي يلعب دورًا مهمًا في إزالة السموم من الجسم ، حيث يمكن أن يساعد الهيل في حماية الكبد من تراكم الدهون وتطور أمراض الكبد الدهنية.
تحسين صحة الفم والأسنان
من الفوائد المحتملة للهيل أنه قد يساعد بشكل إيجابي على صحة الفم والأسنان. نظرًا لخصائص الهيل المضادة للبكتيريا ، فإن الاستخدام المنتظم قد يساعد في منع تراكم الترسبات على سطح الأسنان والقضاء على تأثير البكتيريا على الفراغات بين الأسنان. وهذا يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل ، مثل:
- تسوس الأسنان.
- رائحة الفم الكريهة.
- أمراض اللثة.
نظرًا لفوائده العديدة المحتملة على صحة الفم والأسنان ، غالبًا ما يتم تضمين الهيل في مكونات بعض أنواع غسول الفم.
أضرار ومحاذير الحبهان
في حين أن فوائد الهيل عديدة ، إلا أنها قد تكون ضارة ، لذلك لتجنب تلف الهيل ، من الأفضل اتباع هذه النصائح والنصائح:
- من الأفضل عدم تناول الهيل بأي شكل أثناء الحمل ؛ فقد يؤدي إلى الإجهاض.
- يفضل تجنب الهيل أو تناوله بكميات صغيرة فقط للأشخاص الذين يعانون من حصوات المرارة ، لأن الهيل قد يحفز النوبات المؤلمة لدى الأشخاص الذين يعانون من هذه الحصوات.
- من الأفضل للنساء المرضعات تجنب الهيل وعدم إعطاء كبسولات مستخلص الهيل أو الهيل للأطفال.
أقرأ أيضا:
- طريقة عمل كفتة الأرز
- فوائد وأضرار الحمص الغذائية
- صفحتنا علي تويتر
.
