فوائد الشبت للصحه
فوائد الشبت، الشبت نبات ذو تاريخ طويل ، يستخدم الناس بذور الشبت والأجزاء الهوائية من النبات كدواء ، فما هي الفوائد الصحية للشبت؟
فوائد عشبة الشبت
يحتوي الشبت على العديد من المواد المفيدة للجسم ، مثل: الكالسيوم والفيتامينات ، ومن أهم فوائد هذه الأعشاب الشبت ما يلي:
تحفيز الحيض
تعمل مركبات الفلافونويد الموجودة في الشبت على تحفيز إفراز هرمونات معينة تساعد في الحفاظ على الدورة الشهرية الطبيعية لدى النساء.
علاج اضطرابات الجهاز التنفسي
مركبات الفلافونويد الموجودة في زيت الشبت العطري هي مضادات الهيستامين وبالتالي تساعد في تخفيف حساسية الجهاز التنفسي والسعال.
العناية بالفم
تعتبر بذور وأوراق الشبت بمثابة معطرات للنفس تساعد في القضاء على الالتهابات الميكروبية في الفم.
كما تقلل مضادات الأكسدة الموجودة فيه من أضرار الجذور الحرة التي تصيب اللثة والأسنان.
الحفاظ على صحة العظام
الشبت عشب غني بالكالسيوم ، لذا فهو عنصر مهم في حمايتك من هشاشة العظام وفقدان المعادن.
تنظيم مستويات السكر
لطالما ارتبط الشبت بمرض السكري لأنه يساعد في التحكم في مستويات الأنسولين ، وتشير الأبحاث إلى أن الشبت قد يساعد في تقليل التقلبات في مستويات الأنسولين لدى مرضى السكري عند تناول هذا المستخلص العشبي لمدة 22 يومًا.
طرد الغازات الزائدة
من فوائد عشبة الشبت أنه طاردًا للريح، حيث يمنع تراكم الغازات في الأمعاء، ويقوم بتمريرها إلى أسفل الجهاز الهضمي.
امتلاك خصائص مضادة للميكروبات
لطالما ارتبط الشبت بالنشاط المضاد للميكروبات، وقد تبين أنه يساعد في الوقاية من العدوى الميكروبية في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك العدوى التي قد تؤدي إلى جروح مفتوحة أو صغيرة على الجلد.
علاج الإسهال
للشبت خصائص هضمية تقلل من عسر الهضم ، حيث يحتوي الشبت على أحادي الفلافونويد التي تقضي على البكتيريا في الجسم ، مما يساعد في علاج الإسهال الذي تسببه البكتيريا ، لذلك فإن فوائد هذا الشبت طب الأعشاب هي.
علاج الزحار
ينتج الزحار عن عدوى فطرية ، ويعتبر زيت الشبت الأساسي مطهرًا رائعًا يساعد في وقف الالتهابات الفطرية بشكل فعال.
التخفيف من آلام التهاب المفاصل
لطالما اعتبر الشبت عشبًا مضادًا للالتهابات ، مما يعني أنه يساعد في تقليل الالتهاب والألم المصاحب للأمراض الالتهابية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والنقرس والتهاب المفاصل.
الآثار الجانبية لعشبة الشبت
على الرغم من أن عشبة الشبت لها فوائد عديدة ، إلا أن استخدامها يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية ، بما في ذلك:
- يمكن أن يسبب الشبت تهيج الجلد في بعض الأحيان. يمكن لعصير الشبت الطازج أن يجعل بشرتك أكثر حساسية لأشعة الشمس ، مما قد يؤدي إلى الحروق أو سرطان الجلد.
- قد لا يكون الشبت آمنًا للنساء الحوامل لأن بذور الشبت يمكن أن تحفز الدورة الشهرية وتؤدي إلى الإجهاض.
- لا توجد معلومات موثوقة كافية حول سلامة تناول الشبت كدواء عند النساء المرضعات.
- قد يسبب السبت ردود فعل تحسسية لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه نباتات عائلة الجزر.
- قد يؤدي استخدام شراب الشبت إلى خفض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري.
- يمكن لمستخلص الشبت أن يخفض نسبة السكر في الدم ، لذلك بالنسبة للمخاوف المتعلقة بالتدخل في السيطرة على نسبة السكر في الدم أثناء الجراحة وبعدها ، فمن الأفضل التوقف عن تناول مستخلص الشبت قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة.
معلومات تهمك عن نبات الشبت
ينتمي الشبت إلى عائلة الكرفس ولا يستخدم فقط في صنع المخللات أو البهارات ، فقد تم استخدام الشبت طبيًا لأكثر من 2000 عام.
يستخدم الشبت لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي ، بما في ذلك فقدان الشهية ، والغازات المعوية (انتفاخ البطن) ، ومشاكل الكبد والمرارة ، وغيرها من العلاجات.
أقرأ أيضا:
- فوائد التين
- فوائد فاكهة التنين
- صفحتنا علي تويتر
.
