جفاف البشرة والجو البارد.. كيفية الوقاية وماسكات العناية
بينما السماء تمطر وترعد تقفين أنت أمام مرآتك وتفكرين ما هو حل جفاف البشرة الذي يأتي في كل شتاء. تأكدي يا عزيزتي أن هذه ليست مشكلتك وحدك. إنها مشكلة قومية وعالمية نعاني منها جميعاً نتيجة هذا الفصل الذي يؤثر على الجلد بشكل مباشر. لكن هذا لا يعني أن نستمر ثلاثة أشهر من العام دون مقاومة. إليك الطرق التي عليك القيام بها لمقاومة الجفاف الذي يحدث للجلد والبشرة في فصل الشتاء والجو البارد.
أسباب جفاف البشرة بشكل عام
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى جفاف الجلد والبشرة في مختلف الأوقات وليس في فصل الشتاء فقط، ومن هذه الأسباب نذكر الآتي:-
- تعرض البشرة لأشعة الشمس فوق البنفسجية.
- استخدام المواد التجميلية التي تحتوي على عناصر كيميائية قوية تؤثر على طبقات الجلد.
- عدم الحصول على الماء والسوائل بشكل كافي.
- عدم الاهتمام بالترطيب اليومي للجلد.
- تقدم العمر وظهور بعض أعراض الشيخوخة.
- عدم الحصول على الكثير من العناصر الغذائية المهمة التي تجدد خلايا البشرة وترطبها ومنها الفيتامينات والبروتينات.
عوامل جفاف البشرة في الشتاء
وبالنسبة لفصل الشتاء فإن هناك الكثير من العوامل التي تؤدي إلى زيادة جفاف البشرة ومنها:-
- استخدام الماء الساخن عند الاستحمام وغسيل الوجه.
- التعرض للبرد والأتربة، وكذلك غسيل الوجه بماء ساخن ثم التعرض للبرودة.
- تقليل كمية الماء التي يحصل عليها الجسم بشكل يومي.
كيف تحمي بشرتك من التعرض للجفاف في الشتاء؟
هناك مجموعة من الخطوات الوقائية التي تساعدك على الاحتفاظ بنضارة بشرتك في الشتاء وتجنبها كل الآثار الجانبية التي من الممكن أن تتعرض لها. أما أهم هذه الخطوات فهي كالتالي:-
- وقاية البشرة تبدأ من الاهتمام الداخلي بها وهذا يعني الاهتمام بالعناصر الغذائية التي تحتوي على المعادن والماء. حيث أن فصل الشتاء هو أكثر الفصول التي تبدأ البشرة فقد المعادن الموجودة بها، لذلك لابد من شرب كميات كثيرة من الماء والسوائل أيضاً.
- احرصي على ألا تعرضي بشرتك للماء الساخن والبخار أثناء الاستحمام. والأفضل الاستحمام بالماء البارد أو على الأقل عدم البقاء لمدة طويلة تحت الماء ذي درجة الحرارة المرتفعة.
- استخدام المرطبات. وأفضل المرطبات تلك التي تحتوي على اليوريا أو التي تحتوي على الزيوت الطبيعية.
ما هي أفضل كريمات ترطيب البشرة والعناية بها؟
بالطبع هناك الكثير من الكريمات التي تساعد على ترطيب البشرة، لكن حتى تحصلي على أفضل كريم قومي باختيار الأنواع التي تضم المواصفات الآتية:-
- الكريم ذو الملمس السميك، فكلما كان سمك الكريم واضحاً كلما كان قادرا على تكوين طبقة عازلة على البشرة وذلك يساعد في ترطيبها.
- الكريم الذي يحتوي على زيت الزيتون، لأن زيت الزيتون يتميز بأنه دهون تعمل على ترطيب البشرة بشكل جيد.
- الكريمات التي تحتوي على زيوت طبيعية ومنها زبدة الشيا أو زيت الجوجوبا أو زبدة الكاكاو.
أفضل ماسكات لترطيب البشرة في الشتاء
بالإضافة إلى عوامل الوقاية التي تحدثنا عنها هناك الكثير من الماسكات المهمة التي تساعدك على الوقاية من جفاف البشرة على مدار فصل الشتاء وفي الجو البارد، ومن هذه الماسكات نذكر التالي:-
ماسك زيت جوز الهند
هذا واحد من أسرع وأفضل الماسكات التي تعمل على حماية البشرة من الجفاف. كل ما عليك هو وضع كمية من زيت جوز الهند الطبيعي على بشرتك في المساء وتتركيها حتى الصباح. وهنا لابد أن نوضح أن الزيت يحتاج للبقاء على البشرة لفترة طويلة، حتى يتحول من القوام السائل إلى القوام الكريمي.
ماسك البرتقال للوقاية من جفاف البشرة
قومي بتحضير شرائح من ثمرة البرتقال وضعيها على وجهك لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة. بعد ذلك قومي بغسل وجهك بالماء الفاتر. لا تقومي باستخدام البشرة إذا كانت من النوع الحساس أو لديها حساسية من الحمضيات.
ماسك الكيوي
قومي بهرس حبة من ثمار الكيوي بعد ذلك ضعي ملعقتين صغيرتين من العسل واخلطي المكونات بشكل جيد. اتركي الماسك على وجهك لمدة ربع ساعة بعد ذلك قومي بغسله. يفضل تكراره ثلاثة مرات في الأسبوع الواحد للحصول على أفضل نتائج.
كمادات الحليب
قومي بمسح بشرتك بالحليب الطازج واتركيه لمدة 15 دقيقة وبعد ذلك قومي بغسل وجهك بشكل جيد.
