طريقة عمل الجيلي كولا في البيت
الجيلي كولا حلوى لا يمكن مقاومتها سواء للكبار أو الصغار. ونظرا لأن الأطفال يعشقونها وفي نفس الوقت صارت من الحلويات مرتفعة الأسعار بدرجة كبيرة فإن إعدادها في المنزل سوف يكون خطة رائعة. لذا فلنتعرف على المكونات والطريقة.
طريقة عمل الجيلي كولا
الجيلي كولا يحتاج إلى مكونات بسيطة جدا، والقليل من المجهود. لكن في النهاية سوف تحصلين على كمية جيدة تكفي الأطفال وفي نفس الوقت لن تدفعي نفس المبلغ لو قمت بشراء نفس الكمية من الخارج. فضلا عن أن عمله في المنزل سوف يضمن لك مستوى الخامات المستخدمة. لذا قومي بإعداد ما يلي:-
المكونات المطلوبة
- باكو جيلي.
- كوبان من الكوكاكولا.
- ملعقة واحدة من الجيلاتين البودر.
- نصف كوب ماء ساخن.
- سكر بودرة.
- قالب متعدد الأشكال.
خطوات التحضير
- ضعي الكوكاكولا في زجاجة ورجيها جيدا حتى تتخلصي من الصودا الموجودة بها.
- ذوبي الجيلي في الماء الساخن جيدا.
- ضعي الكوكاكولا والجيلاتين على الجيلي وقلبي المكونات جيدا.
- قومي بصب الخليط في قوالب السيليكون المخصصة ثم اتركيه ليبرد.
- ضعي القوالب في الثلاجة حتى تبرد بعد ذلك اخرجيها من القالب وقدميها لأطفالك.
- إذا أردت المزيد من التحلية يمكن رش السكر البودرة على الوجه.
للمزيد: 7 وصفات فشار ومنها بالفانيليا، والعسل، والخضروات
طريقة تحضيره بدون الكوكاكولا
يحب الأطفال الجيلي كولا نظرا لقوامه الجيلاتيني وطعمه السكري. لذلك يمكن أن نقوم بإعداد الحلوى من خلال الجيلاتين فقط دون الحاجة إلى تزويدها بالكوكاكولا التي تحتوي على نسبة كثيرة من السكر وتجعل الحلوى عبارة عن قنبلة ممتلئة بالسعرات الحرارية. لذلك يمكن إعداد الجيلي بصورة محببة للأطفال من خلال الطريقة التالية:-
المكونات
- ملعقة كبير من الجيلاتين البودر.
- باكيت جيلي.
- مقدار من السكر.
- ربع كوب ماء بارد.
- نصف كوب ماء ساخن.
- معلقة صغيرة من حمض الليمون.
- قوالب سيليكون تحتوي على أشكال متعددة.
خطوات التحضير
- ضعي الجيلاتين على الماء البارد واتركيه 5 دقائق دون تقليب.
- بعدها قومي بتقليبه لمدة 30 ثانية.
- ضعي الماء المغلي وباكو الجيلي وقلبي المكونات جيدا.
- صبي الخليط في قوالب السيليكون وضعيها في الثلاجة حتى يصبح قوامها متماسكا.
- اخرجي الجيلي من القوالب ويمكن بعد ذلك أن تغمسيه في خليط السكر وحمض الليمون.
للمزيد: 6 طرق لتحضير سناكس للأطفال صحية ولذيذة
السعرات الحرارية في الجيلي كولا
بالرغم أن الجيلي كولا من الحلويات المفضلة، إلا أنه يجب الانتباه من عدم تقديمها للأطفال بشكل مفرط. ذلك لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية، فهي عبارة عن مزيج من الكوكاكولا والجيلي، لذا فهي من الحلويات المرتفعة في نسبة السكريات. وبشكل عام فإن كل 250 مل من الجيلي كولا يحتوي على معدل يتراوح ما بين 80-100 سعر حراري. لذلك يجب الانتباه عند تقديمها للاطفال.
ما هي الكمية المناسبة يوميا؟
بشكل عام تختلف الكميات الصحية من الحلويات بين طفل وآخر، وذلك يعود إلى عمر الطفل ووزنه كذلك نمط الحياة اليومي الخاص به. كذلك نظام الطعام الذي يعتمد عليه ومصادر السكريات الأخرى. لكن يفضل أن لا تزيد نسبة تناول الجيلي كولا عن 240 مل في اليوم الواحد. وإذا كان الطفل يحصل على سكريات أخرى فيجب أن تقل النسبة جدا.
